Odżywianie

Miód jest stosowany od wieków jako remedium na różne dolegliwości, w celu poprawienia zdrowia, wzmocnienia odporności. Warto sięgać po niego przy przeziębieniu, bo przyspiesza powrót do zdrowia i pozwala uchronić się przed powikłaniami. Miód uznaje się nawet za naturalny antybiotyk, bez martwienia się o niepożądane skutki uboczne. Do wyboru jest wiele jego rodzajów, co...

Ostatnio bardzo dużo się mówi o nietolerancji glutenu. Jedni mówią, że gluten to zabójca, a inni podważają podobne opinie podpierając się twierdzeniem, że zapanowała moda na wykluczanie glutenu z diety. Niepodważalny jest natomiast fakt, że gluten ma właściwości uczulające i jeśli jesteśmy na niego uczuleni, jest on toksyczny dla naszego organizmu. Gluten to nic innego,...

Wiele osób preferuje wodę gazowaną, ze względu na wyrazisty smak i błyskawiczne orzeźwienie, jakie zapewnia. Taki napój jest dobrą alternatywą dla osób, które nie lubią smaku zwykłej wody niegazowanej w butelce, czy tej z kranu, a chcą zapewnić swojemu organizmowi prawidłowe nawodnienie. Czy woda gazowana jest zdrowa? Jak powstaje woda gazowana? Woda gazowana jest to woda...

Niewątpliwie żywność XXI wieku musi odpowiadać na potrzeby współczesnego społeczeństwa. Obecnie wiele osób mierzy się z chorobami dietozależnymi takimi jak cukrzyca czy choroby układu krążenia. Jeszcze więcej z nas chce zadbać o swoje zdrowie i szczupłą sylwetkę. Z tego względu, w przestrzeganiu zaleceń zdrowej diety, pomocne są także osiągnięcia w zakresie produkcji żywności. Jednym...

Miód akacjowy nektarowy to jedna z najdelikatniejszych odmian miodu, którą można znaleźć na polskim rynku. Zbierany z kwiatów akacji, charakteryzuje się słodkim smakiem i łagodną konsystencją. Jednak to nie tylko kwestia smaku. Miód akacjowy nektarowy ma wiele leczniczych właściwości, które warto poznać. Czym jest miód akacjowy nektarowy? Miód akacjowy nektarowy powstaje z nektaru, który jest zbierany...

Rośliny lecznicze są znane w naszym kraju od pokoleń. Lata temu kobiety wykorzystywały w kuchni miętę, rumianek czy melisę. Także dzisiaj herbaty ziołowe są chętnie wybierane. Oprócz tych już wymienionych, równie popularny jest ostropest plamisty. W Polsce i na świecie Ostropest plamisty występuje głównie w pobliżu Morza śródziemnego, ale można go spotkać także w Polsce. Roślina...

Każdy kto, choć odrobinę interesuje się zdrowym odżywianiem, dużo czyta na ten temat i przestrzega różnego rodzaju diet cały czas napotyka się ze stwierdzeniem, że w prawidłowej diecie nie powinno zabraknąć błonnika. Dlatego też warto wiedzieć, w jakich produktach błonnika jest najwięcej. Zanim jednak omówimy produkty najbardziej bogate w błonniki, wart wiedzieć, dlaczego błonnik jest...

Coraz częściej i bardziej interesujemy się drogocennym wpływem olejów na zdrowie oraz urodę. Dzisiaj na tapet bierzemy olej z pestek dyni. Sprawdzamy, w jaki sposób go spożywać, by uzyskać z niego jak najwięcej korzyści, a także czy sprawdzi jako kosmetyk. Na co pomaga olej z pestek dyni? Olej z pestek dyni stanowi skarbnicę witamin (głównie A,...

Medycyna naturalna od zawsze potrafiła wykorzystywać proste składniki dostępnych na wyciągnięcie ręki darów przyrody. W tajemniczy sposób odkrywała niezwykłe właściwości często niepozornych roślinek. Zielony jęczmień to jeden ze skarbów natury, o którego zaletach nie każdy słyszał - błąd ten należy jak najszybciej naprawić. Gdzie go znaleźć, jak stosować? Preparaty i artykuły farmaceutyczne z jęczmienia, to specyfiki...

Od kilku wieków znane są powiedzenia: woda zdrowia i urody doda oraz Chcesz być zdrowy, młody, nie stroń nigdy od wody. Uznawana jest za jeden z czterech żywiołów budujących świat. Stanowi symbol czystości, płodności i życia. Bez niej nie możemy prawidłowo funkcjonować, ani przeżyć. Jak to jednak jest z jej regularnym piciem? Czy warto...