Odżywianie

Ziemniak to jedna z najpowszechniej uprawianych w Polsce roślin. Nasz klimat oraz jakość gleb wymagają niekiedy wielu zabiegów, aby osiągnąć zadowalające plony. Podstawą jest odpowiednie nawożenie. Wielu Polakom trudno wyobrazić sobie, aby na ich stołach mogło zabraknąć ziemniaków. Na razie to nie grozi, chociaż po rekordowym 2017 roku, nastąpił spadek produkcji ziemniaka o 18% w...

Odchudzanie to bardzo trudny i wymagający proces. Musimy być bardzo wytrwali oraz decydować się na wiele wyrzeczeń, aby osiągnąć doskonałe rezultaty. Niestety, wiele osób nie jest w stanie podołać temu zadaniu i często w pewnym momencie rezygnuje z dalszej diety. Na szczęście na rynku pojawia się coraz więcej produktów, które pomagają nam osiągnąć cel....

Oleje w kapsułkach są alternatywą dla leków o czysto chemicznym składzie. Warto poznać bliżej to naturalne źródło witamin, błonnika, mikroelementów i nienasyconych kwasów tłuszczowych. Olej z wiesiołka Właściwości niepozornego wiesiołka są doceniane przez lekarzy, farmaceutów i pacjentów gabinetów kosmetycznych. Do długiej listy jego zalet można zaliczyć zarówno walkę z oznakami starzenia, wspomaganie obniżonej odporności, czy obniżanie...

Planujesz schudnąć, ale nie chcesz po raz kolejny być na diecie, której nie cierpisz? Dobra wiadomość jest taka, że wcale nie musisz. Podpowiemy, jakie są zasady zdrowego odżywiania, które pozytywnie wpłyną na twoją sylwetkę. Jak schudnąć, co jeść na diecie? Tak naprawdę możesz jeść wszystko, musisz jedynie poznać podstawowe mechanizmy odchudzania/tycia. Jak to? Należy zdać sobie...

Większość osób marzy o szczupłej i zgrabnej sylwetce. Niestety, odchudzanie to bardzo trudny i wymagający proces. Musimy być bardzo wytrwali oraz decydować się na wiele wyrzeczeń, aby osiągnąć doskonałe rezultaty. Metod na pozbycie się zbędnych kilogramów jest wiele, a co jakiś czas pojawiają się następne. Z roku na rok przybywają nowe sposoby, jednym z...

Choć nadżerka nie należy do zmian nowotworowych, to gdy ją zaniedbamy, może z czasem przekształcić się w raka szyjki macicy. Jakie objawy powinny nas zaniepokoić i jak wygląda leczenie? Nadżerka – co to jest? Nadżerka jest ubytkiem tkanki nabłonkowej wokół ujścia zewnętrznej części szyjki macicy z odsłonięciem tkanki łącznej. Tworzy się w pochwowej części szyjki macicy....

Moda na zdrowy tryb życia to doskonała zachęta dla wielu podmiotów do wprowadzania przez nie na rynek kolejnych grup produktów spożywczych z kategorii Bio. Są to na ogół produkty nisko przetworzone, pozyskiwane z ekologicznych upraw, wytwarzane w sposób tradycyjny, wolne od konserwantów, substancji barwiących czy zmieniających ich naturalny smak. Choć tego typu podmiotów jest...

W ostatnich latach rośnie świadomość potrzeby prowadzenia zdrowego trybu życia. Coraz więcej osób stara się przestrzegać zdrowej diety pozwalającej uchronić się przed złym samopoczuciem. Jednak regularne przygotowywanie posiłków skomponowanych z uwzględnieniem indywidualnego zapotrzebowania wymaga wiele czasu. Dobrym rozwiązaniem, cieszącym się coraz większą popularnością jest catering dietetyczny. Tego typu usługę oferuje firma Suvibox. Dobra dieta dla każdego Firm...

Treningi to bardzo duży wysiłek dla organizmu. Aby nasze ciało trenowało wydajnie oraz podołało ćwiczeniom, musimy odpowiednio odżywiać się przed treningami. Oprócz ogólnej diety np. ukierunkowanej na treningi sportowe warto stosować odpowiednie posiłki przed treningiem. Co zatem jeść przed treningiem, aby było to korzystne dla nas i naszego ciała? Szczegóły przedstawiamy poniżej. Co jeść przed...

Arbuzy są dla wielu osób nieodłącznym elementem lata – bardzo soczyste, słodkie, a także orzeźwiające. Różnego rodzaju wariacje na temat arbuzów dosięgły nawet mody – już od kilku sezonów tenże właśnie owoc pojawia się na naszych koszulkach, czy też spodenkach, ale także letnich dodatkach oraz dekoracjach. Jego duża popularność wiąże się także pewnie w...