Porady

Czyszczenie pralki i lodówki – domowe sposoby

Czyszczenie pralki i lodówki – domowe sposoby
Każdy z nas stara się zachować porządek w domu lub mieszkaniu. Jednak czasem zwykłe sprzątanie nie wystarczy. Zdarza się, że musimy wykonać generalne porządki, które bywają uciążliwe. Często też nie wiemy, od czego zacząć. W niektórych przypadkach zwykłe metody mogą nie być wystarczające. Przychodzą momenty, w których musimy dokładnie wyczyścić pralkę oraz lodówkę. Informacje ku...

Silvets

Silvets
Odchudzanie jest trudne. Niezauważalnie zbieramy dodatkowe kilogramy, ale ich zrzucenie to powolny proces. Spalanie tłuszczu i ochrone przed efektem jo-jo wspomoże odpowiedni suplement. Silvets pomoże chudnąć aktywnie, bez męczących ćwiczeń. Skład Silvets Silvets posiada unikalny, nowoczesny skład. Jest całkowicie naturalny, dlatego nie wykazuje skuktów ubocznych. Skład Silvets to 6 aktywnych składników: Ekstrakt z jagód Acai. Te owoce są...

Soczewica – jak przygotować, walory odżywcze i przechowywanie

Soczewica - jak przygotować, walory odżywcze i przechowywanie
Osoby, które troszczą się o prawidłową dietę na pewno dobrze znają soczewicę. W końcu jest to jeden z najpopularniejszych zamienników mięsa. Jednak soczewica nie musi stanowić zamiennika, świetnie się też sprawdzi jako składnik wielu potraw. Historia soczewicy Soczewica to roślina pochodząca z Azji Środkowej oraz Bliskiego Wschodu. Jest specyfikacja jest nieco kłopotliwa. W systematyce figuruje jako...

Spalanie bez Cardio!

Spalanie bez Cardio!
I co? Za chwilę Nowy Rok zawita do naszych drzwi. Znów będą nowe postanowienia, bo przecież „nowy rok, to nowa ja”. I jak co roku powiesz sobie: „Okej! Od jutra (albo od poniedziałku… przyszłego…) zaczynam ostro nad sobą pracować! Tak! Będę fit i zrzucę mnóstwo kilogramów!”. Znajome, prawda? Tylko, że jak co roku – jakoś tak nie...

Sposoby na oklapnięte włosy

Sposoby na oklapnięte włosy
Nadeszła zima i nasze włosy często ukrywamy pod czapkami. Niestety, chociaż chronią one przed chłodem, to nie mają zbyt dobrego wpływu na nasze włosy – stają się one oklapnięte i szybciej się przetłuszczają. Jednak nie warto rezygnować z nakrycia głowy, bo to dzięki nim unikniemy przeziębienia oraz poważniejszych chorób. Lepiej znaleźć swój idealny sposób...

Sposoby na pozbycie się kamienia nazębnego

Sposoby na pozbycie się kamienia nazębnego
Piękny, biały uśmiech to niewątpliwie zaleta, o której marzy wiele z nas. Niestety wcale nie jest to takie proste. O zęby trzeba bowiem systematycznie dbać, a wiele osób pomija ten podstawowy element higieny. Jednak nie powinno tak być! Zęby stanowią naszą wizytówkę, a dopiero po usunięciu złogów i różnych zanieczyszczeń, nasz uśmiech będzie wyglądać...

Sucha skóra głowy – jak sobie z nią radzić

Sucha skóra głowy – jak sobie z nią radzić
Pielęgnacji włosów poświęcamy mnóstwo czasu. Staramy się, aby zawsze prezentowały się pięknie i bez zarzutu. Jednak często zapominamy o skórze głowy, a jest ona bardzo ważna. To, w jakim jest stanie ma również wpływ na kondycję naszych włosów. Problemy ze skórą głowy mogą mieć różne objawy. Najczęściej będą to swędzenie, podrażnienie i białe płatki...

Szpagat dla każdego

Szpagat dla każdego
Sport staje się coraz popularniejszy. Wszystko przez to, że jest coraz bardziej popularyzowany w mediach. Pojawia się coraz więcej trenerek oraz fit blogerek, które nawołują do aktywności fizycznej i prowadzenia zdrowego trybu życia. Jednym z ćwiczeń, które pokazuje, że jesteśmy w doskonałej formie jest szpagat. Umiejętność zrobienia szpagatu wywołuje ogromne wrażenie Szpagatu nie jest w stanie...

Wszystko o mleku kozim – wartości odżywcze

Wszystko o mleku kozim – wartości odżywcze
Kiedyś na samą myśl o wypiciu mleka koziego wiele osób było przerażonych. Jednak obecnie, ten wcześniej niedoceniany produkt, staje się coraz bardziej popularny. Teraz nie stosuje się go tylko do produkcji serów, ale coraz częściej pełni on rolę zamiennika mleka krowiego. Mleko kozie wyróżnia się tle innych. Ma bardzo specyficzny smak oraz zapcha. Jednak...

Jak przetrwać pobyt w szpitalu?

Pobyt w szpitalu zwykle wiążę się z silnym stresem. Gdy w grę wchodzi zdrowie naszych najbliższych, martwimy się, czy personel jest dostatecznie wykwalifikowany, a sam szpital reprezentuje satysfakcjonujący poziom. Kiedy jednak to nas czekają dni spędzone w szpitalnej sali, przede wszystkim zastanawiamy się, jak przetrwać ten dłużący się czas i nie oszaleć z nadmiaru...