Porady

Co powinna zawierać apteczka samochodowa?

Apteczka samochodowa powinna znaleźć się w każdym samochodzie. Polskie prawo stanowi obowiązek udzielenia pierwszej pomocy poszkodowanym w wypadkach, a zawartość apteczki umożliwia podjęcie akcji ratunkowych w takich sytuacjach. Dobrze zaopatrzona sprawdzi się też podczas wyjazdu jako apteczka turystyczna. Gotowe apteczki samochodowe można kupić w większych marketach i na stacjach benzynowych, jednak warto uzupełnić je o...

Najlepszy sprzęt do ćwiczeń w domu

Najlepszy sprzęt do ćwiczeń w domu
Sport to zdrowie, o czym wie wiele osób. W obecnych czasach uprawianie sportu staje się coraz popularniejsze. Z tego powodu coraz więcej ludzi poszukuje idealnego sprzętu do ćwiczeń w domu. Musi on być tani bezawaryjny i wszechstronny. W końcu ma angażować do ćwiczeń jak największą ilość mięśni. Jaki sprzęt do ćwiczeń w domu jest najczęściej...

USG jamy brzusznej

Badania USG, czyli ultrasonografia, to obecnie podstawa diagnostyki wielu chorób i schorzeń w niemal każdej gałęzi medycyny. Do zalet tej metody należy bezinwazyjność i bezbolesność, a także wysoka efektywność. Jednym z najczęściej wykonywanych zabiegów tego typu jest USG brzucha. Na czym dokładnie polega to badanie i jak się do niego przygotować? Na czym polega badanie? Ultrasonografia...

Jak działają soczewki progresywne i jakie korzyści niosą dla ich użytkowników?

Okuliści zauważają, że coraz częściej podczas wizyt pojawiają się pytania odnośnie starczowzroczności. W szczególny sposób zwraca to uwagę na postępujące schorzenie, które dotyka coraz więcej osób po 40 roku życia. Czym dokładnie objawia się prezbiopia? Jak jej zapobiec? Jakie korzyści płyną z używania soczewek progresywnych? Czym jest starczowzroczność? W wyszukiwarkach internetowych, coraz częściej pojawiają się hasła takie...

Vilcacora – tak zwany koci pazur i jego na nasze zdrowie

Częste wizyty u lekarzy wiążą się z kupnem nowych leków farmakologicznych. Wielu z nas z niechęcią patrzy na tabletki, dlatego coraz częściej sięgamy po naturalne i zupełnie zdrowe sposoby na polepszenie kondycji swojego organizmu. Świetnym pomysłem na naturalne środki lecznicze są oczywiście zioła. Vilcacora, czyli koci pazur znany jest nam nie od dziś. Zioła...

Dlaczego nie potrafię schudnąć? Wymieniamy najczęstsze błędy

Cudowne diety skutkują najczęściej efektem jo-jo, spadkiem naszej motywacji, a dodatkowo źle wpływają na stan organizmu i kondycję skóry. Umiejętne, rozsądne odchudzanie nie tylko pozwoli nam osiągnąć wymarzoną sylwetkę, ale sprawi, że zgubione kilogramy już nigdy do nas nie wrócą. Podpowiadamy, jakich reguł przestrzegać, by schudnąć na dobre. Dobry plan to podstawa Zaplanujmy nasze odchudzanie, jako...

Skutki hiperglikemii

Skutki hiperglikemii
Hiperglikemia, czyli przecukrzenie, może powodować uszkodzenia naczyń krwionośnych. Wpływają one na pogorszenie wzroku, zmniejszone odczuwanie bólu i pojawienie się drętwienia kończyn. Na skutek długotrwałego podwyższenia poziomu cukru we krwi zostaje zaburzona gospodarka kwasowo-zasadowa organizmu. Uszkodzenia naczyń w cukrzycy – jakie są ich skutki? Hiperglikemia (przecukrzenie) to stan, w którym poziom cukru we krwi przekracza normę. Wynosi...

Dieta Sandruni – na czym polega?

Dieta Sandruni – na czym polega?
Większość osób marzy o szczupłej i zgrabnej sylwetce. Niestety, odchudzanie to bardzo trudny i wymagający proces. Musimy być bardzo wytrwali oraz decydować się na wiele wyrzeczeń, aby osiągnąć doskonałe rezultaty. Metod na pozbycie się zbędnych kilogramów jest wiele, a co jakiś czas pojawiają się następne. Z roku na rok przybywają nowe sposoby, jednym z...

Niedrogi wózek inwalidzki – czym kierować się przy zakupie?

Niedrogi wózek inwalidzki
Pomimo różnego rodzaju programów wsparcia oraz działalności różnorodnych fundacji, w naszym kraju nadal nie brakuje osób niepełnosprawnych, które nie mogą pozwolić sobie na zakup nowoczesnego, a zarazem drogiego, sprzętu medycznego. Wciąż dużą popularnością cieszą się zatem niedrogie wózki inwalidzkie. Wbrew pozorom jednak, odpowiednio dobrany, niedrogi sprzęt jest w stanie zapewnić odpowiedni poziom komfortu i...

Co to są katechiny?

Co to są katechiny?
Jednym z największych i najczęstszych oczekiwań dotyczących produktów spożywczych jest to, aby dawały nam one młodość i zdrowie. Poszukiwany jest więc często złoty środek, który w doskonały sposób uzupełni odpowiednią pielęgnację naszego ciała oraz aktywny tryb życia. Jednym z właśnie takich środków, które możemy swobodnie stosować na co dzień są właśnie katechiny. Katechiny są...