Zdrowie

Skąd się bierze ciemieniucha? Sprawdź

Na skórze głowy noworodka pojawiły się nieestetyczne żółte łuski? To prawdopodobnie ciemieniucha – przypadłość typowa dla większości noworodków. Poznaj jej przyczyny i dowiedz się, jak skutecznie się z nią uporać. Ciemieniucha (tzw. czepiec kołyskowy) jest łagodną postacią łojotokowego zapalenia skóry. Występuje przede wszystkim na owłosionej skórze głowy, aczkolwiek może pojawiać się także na czole, brwiach,...

Jak schudnąć z ud?-doradzamy

Jak schudnąć z ud?-doradzamy
Jeśli nie wiesz jak zrzucić nagromadzony tłuszcz wokół ud, to zastosuj się do kilku istotnych zasad. Po pierwsze, warto wykonywać specjalne ćwiczenia, które ułatwią zrzucenie nagromadzonej tkanki tłuszczowej akurat w tej konkretnej części. Uda są niestety uważane za jeden z trudniejszych obszarów ciała pod względem szybkiego odchudzania, między innymi jest tak dlatego, że wiele...

Odciski na stopach – przyczyny i leczenie

Odciski na stopach – przyczyny i leczenie
Nowe buty często mimo swojego pięknego wyglądu mogą nam sprawić wiele bólu i cierpienia. Szczególnie źle się może skończy, gdy wybierzemy się w nich na dłuższą wędrówkę. Nasze stopy nie będą jeszcze do nich przyzwyczajone i narażą się na różne dolegliwości. Najczęściej w takich sytuacjach pojawiają się odciski. Czym są odciski? Z odciskami pewnie większość osób...

Dieta arbuzowa-wskazania i przeciwwskazania

Dieta arbuzowa-wskazania i przeciwwskazania
Arbuzy są dla wielu osób nieodłącznym elementem lata – bardzo soczyste, słodkie, a także orzeźwiające. Różnego rodzaju wariacje na temat arbuzów dosięgły nawet mody – już od kilku sezonów tenże właśnie owoc pojawia się na naszych koszulkach, czy też spodenkach, ale także letnich dodatkach oraz dekoracjach. Jego duża popularność wiąże się także pewnie w...

Dieta VLCD- hit sezonu!

Dieta VLCD- hit sezonu!
Co to za nowa dieta? Taki skrót VLCD pochodzi od angielskich słów Very Low Calorie Diet, czyli po prostu jest to dieta o mocno obniżonej kaloryczności. Taki prosty sposób utraty kilogramów jest przecież popularny od kilku dobrych lat. Polega ona po prostu na przyjmowaniu dziennie około 600-1000 kalorii. Okazuje się, że standardowo przyjmujemy dziennie...

Torbiel na jajniku-jak z nimi walczyć?

Torbiel na jajniku-jak z nimi walczyć?
Torbiele jajników powstają głównie z małych pęcherzyków, w których rozwijają się kobiece jajeczka. Po rozwinięciu się takiego jajeczka większość tych pęcherzyków się wchłania, jednakże jeżeli tak się nie stanie, tego rodzaju pęcherzyk może niestety przekształcić się w torbiel. Jeśli jest on umiejscowiony wewnątrz albo na zewnątrz naszego jajnika. Objawami takich torbieli są częste nieregularne...

Problem nadmiernego pocenia- jak sobie z nim poradzić?

Problem nadmiernego pocenia- jak sobie z nim poradzić?
Stres, pośpiech, ale także po prostu wysoka temperatura- to prosty sposób na pojawienie się potnych, mokrych, a także nieestetycznych plam na Twoim ubraniu. Niestety najbardziej problematycznym miejscem są zwykle nasze pachy. Tracimy w takiej sytuacji pewność siebie, bardziej ograniczamy nasze ruchy, żeby na pewno nikt w pobliżu tego nie zauważył, a czasami też po...

Dlaczego suchy kaszel nasila się nocą?

Suchy kaszel jest bardzo nieprzyjemną przypadłością. Utrudnia spokojny odpoczynek i prawidłową regenerację naszego organizmu. Istnieje wiele przyczyn tej dolegliwości, warto znać je wszystkie. Suche powietrze Największy problem pojawia się w okresie grzewczym. To wtedy powietrze w pomieszczeniach traci wilgoć najmocniej. Optymalne nawilżenie powinno wahać się między 40-50%.  Suche powietrze doprowadza to wysuszenia błon śluzowych. Kiedy nasz...

Angina – czym płukać gardło?

Angina to choroba zakaźna, która rozwija się bardzo gwałtownie. Już po kilku godzinach od kontaktu z zarażoną osobą może pojawić się silny ból gardła i wysoka gorączka. Mimo, że po odpowiedniej kuracji chory szybko wraca do zdrowia, to nie warto jej bagatelizować, ponieważ może doprowadzić do groźnych powikłań. Jakie są charakterystyczne objawy choroby? Czym...

Co nam daje masaż stóp przed snem?

Co nam daje masaż stóp przed snem?
Każdy z nas zdaje sobie sprawę, że masaż ciała staje się niezwykle przyjemnym doznaniem. Powszechnie wiadomo, iż na taki zabieg w większości sytuacji przybywamy do naprawdę profesjonalnego salonu. Minusem staje się fakt, że jest to bardzo kosztowna przyjemność, żeby móc fundować ją każdego dnia. Masaż jest idealną okazją do zrelaksowania naszego ciała oraz umysłu. W...