Zdrowie

Wyrywanie ósemek

Od zawsze miałam jakieś problemy z zębami. Miałam ogromną skłonność do próchnicy, przez co jako dziecko ciągle musiałam chodzić do dentysty. Potem założyli mi aparat na zęby, bo zaczęły się robić krzywe z przodu. Jednak przy tym wszystkim nigdy nie spodziewałam się, że będzie konieczne wyrywanie ósemek w Poznaniu. Gdzieś tam liczyłam jednak na...

Czystek – dobroczynne właściwości

czystek
Czystek to zioło, któremu przypisywanych jest sporo właściwości leczniczych. Jej czynne substancje o działaniu wzmacniającym układ immunologiczny są kilkukrotnie wyższe niż w przypadku zielonej herbaty. Jakie właściwości ma czystek? Czystek ma podobno bardzo dobry i zarazem duży wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Najlepszy jest czystek ladanowy, któremu przypisuje się dużo więcej właściwości niż czystkowi siwemu. Dodatkowo...

Kosmetyki do pielęgnacji intymnej – zasady pielęgnacji

Kosmetyki do pielęgnacji intymnej powinny być hipoalergiczne i nie podrażniać wrażliwej skóry. Higiena miejsc intymnych to kwestia niezwykle delikatna, gdyż nie można z nią przesadzić - regularne podmywanie się i odpowiednie kosmetyki są w zupełności wystarczające. Warto jednak pamiętać, że w czasie miesiączki należy zwiększyć częstotliwość podmywania się, w zależności od potrzeby. Kosmetyki do pielęgnacji...

Kiedy w kolanach trzeszczy?

trzeszczenie stawów
Trzeszczące kolana to kłopot, jaki spotyka nie tylko osób starych, jednak jeszcze często także oraz młodych. Nie wymaga to znaczyć, że pojawiły się zmiany zwyrodnieniowe stawu rzepkowo-udowego. Nacisk i zgrzytanie kolana że być wywołane niewłaściwym rozmieszczeniem osi kończyny dolnej, oraz także stresem. Popularną etiologią częstych "kliknięć" w kolanie jest także niewłaściwa dieta, nieprzynosząca stawom...

Najlepsza dieta dla mózgu

Kiedyś babcie straszyły małych niejadków, że jeśli nie zjedzą obiadu, to skurczy im się mózg. Taka sytuacja jest rzecz jasna niemożliwa, ale warto dowiedzieć się, w jaki sposób skomponować swój jadłospis, tak aby dostarczyć mózgowi wszystkich składników niezbędnych do prawidłowego działania. Ludzki mózg nie znosi niedożywienia. Musimy dostarczać mu regularnie odpowiedniej ilości węglowodanów. Bardzo istotną...

Jak wygląda labioplastyka?

zabieg labioplastyka
Dowiedz się jak wygląda zabieg labioplastyki i gdzie go wykonać. Jak przebiega labioplastyka?  Kobiety, u których wargi sromowe mniejsze ze względu na swoje wymiary, deformacje, czy też asymetrię są powodem dyskomfortu zarówno podczas współżycia, jak i w życiu codziennym i higienie, mogą poddać się zabiegowi ich korekcji, czyli innaczej mówiąc labioplastyce. Dzięki temu zabiegowi możliwe jest...

Pracujesz przy komputerze? Zadbaj o wzrok

Już nie tylko pracownicy biurowi czy programiści mają styczność z komputerem, ale również pozostali pracownicy i właściciele firmy muszą zaznajomić się z różnymi rodzajami programów komputerowych czy też obsługą mediów społecznościowych. Właśnie dlatego ten artykuł kierujemy do wszystkich osób, które narażone są na kilka godzin spędzonych przed ekranem monitora – sprawdźcie jak zadbać o...

Nerwica i bezdech senny. Przyczyny częstych zaburzeń snu

Sen na istotne znaczenie dla efektywnego działania mózgu i odnowy komórek ciała przez co jest kluczowym elementem regeneracji organizmu. Jego niedobór może prowadzić do problemów z koncentracją, apatii, upośledzenia pamięci i zwiększenia podatności na choroby i infekcje. Niestety, coraz więcej osób cierpi z powodu zaburzeń snu. Gwałtowne wybudzanie się w nocy charakteryzuje m.in. często...

Jak zwalczyć krzywy zgryz?

Na pewno nie można powiedzieć, że krzywy zgryz jest atutem ludzkiego wyglądu. Każdy, kto wciąż się z nim zmaga, jest z tego powodu niezadowolony i nieszczęśliwy. Źle układające się w szczęce zęby są nie tylko przyczyną osłabionej samooceny, ale także czynnikiem wywołującym liczne choroby i bolesne dolegliwości. Chociażby ze względów zdrowotnych warto je wyprostować,...

Depresja na emigracji – jak sobie pomóc

depresja na emigracji
Depresja na emigracji nie należy do rzadkości. Wyjeżdżamy zagranicę z rozmaitych etiologii, a niejednokrotnie zarobkowych, czasem również zawodowych. To ważna decyzja, która skupia się nie tylko ze koleją otoczenia, osób z najbliższego otoczenia, natomiast czasem oraz typu wykobywanej pracy – zdarza się, iż emigranci podejmują pracę poniżej naszych kwalifikacji. Oraz to jednak nie wszystko...