Porady

I co? Za chwilę Nowy Rok zawita do naszych drzwi. Znów będą nowe postanowienia, bo przecież „nowy rok, to nowa ja”. I jak co roku powiesz sobie: „Okej! Od jutra (albo od poniedziałku… przyszłego…) zaczynam ostro nad sobą pracować! Tak! Będę fit i zrzucę mnóstwo kilogramów!”. Znajome, prawda? Tylko, że jak co roku – jakoś tak nie...

Nadeszła zima i nasze włosy często ukrywamy pod czapkami. Niestety, chociaż chronią one przed chłodem, to nie mają zbyt dobrego wpływu na nasze włosy – stają się one oklapnięte i szybciej się przetłuszczają. Jednak nie warto rezygnować z nakrycia głowy, bo to dzięki nim unikniemy przeziębienia oraz poważniejszych chorób. Lepiej znaleźć swój idealny sposób...

Piękny, biały uśmiech to niewątpliwie zaleta, o której marzy wiele z nas. Niestety wcale nie jest to takie proste. O zęby trzeba bowiem systematycznie dbać, a wiele osób pomija ten podstawowy element higieny. Jednak nie powinno tak być! Zęby stanowią naszą wizytówkę, a dopiero po usunięciu złogów i różnych zanieczyszczeń, nasz uśmiech będzie wyglądać...

Pielęgnacji włosów poświęcamy mnóstwo czasu. Staramy się, aby zawsze prezentowały się pięknie i bez zarzutu. Jednak często zapominamy o skórze głowy, a jest ona bardzo ważna. To, w jakim jest stanie ma również wpływ na kondycję naszych włosów. Problemy ze skórą głowy mogą mieć różne objawy. Najczęściej będą to swędzenie, podrażnienie i białe płatki...

Sport staje się coraz popularniejszy. Wszystko przez to, że jest coraz bardziej popularyzowany w mediach. Pojawia się coraz więcej trenerek oraz fit blogerek, które nawołują do aktywności fizycznej i prowadzenia zdrowego trybu życia. Jednym z ćwiczeń, które pokazuje, że jesteśmy w doskonałej formie jest szpagat. Umiejętność zrobienia szpagatu wywołuje ogromne wrażenie Szpagatu nie jest w stanie...

Kiedyś na samą myśl o wypiciu mleka koziego wiele osób było przerażonych. Jednak obecnie, ten wcześniej niedoceniany produkt, staje się coraz bardziej popularny. Teraz nie stosuje się go tylko do produkcji serów, ale coraz częściej pełni on rolę zamiennika mleka krowiego. Mleko kozie wyróżnia się tle innych. Ma bardzo specyficzny smak oraz zapcha. Jednak...

Pobyt w szpitalu zwykle wiążę się z silnym stresem. Gdy w grę wchodzi zdrowie naszych najbliższych, martwimy się, czy personel jest dostatecznie wykwalifikowany, a sam szpital reprezentuje satysfakcjonujący poziom. Kiedy jednak to nas czekają dni spędzone w szpitalnej sali, przede wszystkim zastanawiamy się, jak przetrwać ten dłużący się czas i nie oszaleć z nadmiaru...

Kołdra obciążeniowa oraz inne produkty medyczne tego typu pojawiły się na rynku już kilkadziesiąt lat temu, lecz przez dłuższy czas nie przeprowadzano nad nimi specjalistycznych badań, wątpiąc w ich skuteczność. Od ponad 15 lat różne metody terapii sensorycznej są jednak coraz częściej wykorzystywane przez specjalistów, gdyż inni badacze udowodnili ich działanie. Czym więc są,...

Pakiety w nowoczesnych centrach medycznych często oferowane są pracownikom korporacji, dla których firma pokrywa większość kosztów. Jakie są zalety korzystania z prywatnego centrum medycznego? Bezstresowe umawianie i szybkie terminy wizyt Wizyty możesz umówić online lub telefonicznie, odbywa się to sprawnie i szybko, a przede wszystkim w miłej atmosferze. Przed wizytą otrzymasz smsowe przypomnienie i wizycie i w...

Badania USG, czyli ultrasonografia, to obecnie podstawa diagnostyki wielu chorób i schorzeń w niemal każdej gałęzi medycyny. Do zalet tej metody należy bezinwazyjność i bezbolesność, a także wysoka efektywność. Jednym z najczęściej wykonywanych zabiegów tego typu jest USG brzucha. Na czym dokładnie polega to badanie i jak się do niego przygotować? Na czym polega badanie? Ultrasonografia...