Porady

Ćwiczenia na zgrabne łydki

Ćwiczenia na zgrabne łydki
Wiele kobiet marzy o długich i zgrabnych nogach. Często podziwiamy modelki i po cichu im zazdrościmy właśnie tej części ciała. Niestety, na długość nie mamy wpływu. Za to bez problemu możemy je wyrzeźbić. Podstawą zgrabnych nóg są ładne łydki, a ćwiczenia na nie są bardzo proste i dają efekty w krótkim czasie. Może Was...

Rodzaje bólu gardła

Ból gardła potrafi skutecznie zepsuć nam dzień. Czasem jest to długotrwały, delikatny ból powodujący dyskomfort, czasem ostre zapalenie, przez które nie możemy mówić, ani jeść. Rozróżnienie różnych źródeł i rodzajów bólu gardła pozwoli szybko zareagować i pozbyć się go raz, a dobrze! Bakterie Infekcje gardła spowodowane udziałem bakterii pojawiają się najczęściej w wyniku niewyleczonych infekcji wirusowych...

Sposoby leczenia łuszczycy

Sposoby leczenia łuszczycy
Diagnostyka i leczenie łuszczycy to zadanie dla dermatologa – to nie ulega wątpliwości. Istnieje jednak wiele rodzajów tej choroby skóry. Warto przyjrzeć się łuszczycy, by zapoznać się nie tylko z jej objawami, ale zrozumieć jej specyfikę i podjąć kroki mające na celu złagodzenie jej przebiegu. Rodzaje i występowanie łuszczycy Łuszczyca dotyka przede wszystkim osób w przedziale...

Dezodoranty i antyperspiranty

dezodorant
Antyperspirant i dezodorant tylko na pierwszy rzut oka to samo. Prawda jest tak, że mają zupełnie inne funkcje. Czym się różnią w takim razie? Dezodorant tylko maskuje nieprzyjemny zapach potu, natomiast antyperspirant ogranicza ilość wydzielanego potu. Wybierając skuteczny preparat przeciw potliwości należy ustalić indywidualne potrzeby - częstotliwości, zapach oraz intensywność potu. Czym różni się dezodorant...

Jak dbać o pełnię zdrowia naszego pupila?

Z każdym rokiem stajemy się coraz bardziej świadomi tego, co jest dla naszych organizmów dobre, a co im szkodzi. Zapanowała moda na życie fit, a nasza wiedza, także dzięki dostępowi do Internetu, poszerza się. W pędzie ku idealnej sylwetce nie możemy zapomnieć o naszych braciach mniejszych - psy i koty, które towarzyszą nam od...

Dlaczego warto wykupić pakiet w centrum medycznym?

Pakiety w nowoczesnych centrach medycznych często oferowane są pracownikom korporacji, dla których firma pokrywa większość kosztów. Jakie są zalety korzystania z prywatnego centrum medycznego? Bezstresowe umawianie i szybkie terminy wizyt Wizyty możesz umówić online lub telefonicznie, odbywa się to sprawnie i szybko, a przede wszystkim w miłej atmosferze. Przed wizytą otrzymasz smsowe przypomnienie i wizycie i w...

Co nam daje masaż stóp przed snem?

Co nam daje masaż stóp przed snem?
Każdy z nas zdaje sobie sprawę, że masaż ciała staje się niezwykle przyjemnym doznaniem. Powszechnie wiadomo, iż na taki zabieg w większości sytuacji przybywamy do naprawdę profesjonalnego salonu. Minusem staje się fakt, że jest to bardzo kosztowna przyjemność, żeby móc fundować ją każdego dnia. Masaż jest idealną okazją do zrelaksowania naszego ciała oraz umysłu. W...

Jaskra – jakie objawy powinny skłonić do wizyty u specjalisty? Jakie są czynniki ryzyka? Krótki poradnik

Bolą Cię oczy, cierpisz na migreny, a może potykasz się o schody? To może być jaskra. Nie zwlekaj z przeprowadzeniem badań, gdyż ta niepozorna choroba jest jedną z głównych przyczyn wystąpienia całkowitej ślepoty u ludzi. Dowiedz się, na jakie objawy zwracać uwagę i kto znajduje się w grupie ryzyka zachorowania na tę chorobę. Pamiętaj,...

Nowoczesne zarządzanie gabinetem stomatologicznym z Appdent

Nowoczesne zarządzanie gabinetem stomatologicznym z Appdent
Prowadzisz klinikę dentystyczną lub gabinet stomatologiczny i zatrudniasz kilku lub kilkunastu pracowników? Zależy Ci na skutecznej komunikacji, efektywnym zarządzaniu zespołem, sprawiedliwej ewaluacji pracy jego członków i oszczędności czasu? Wybierz Appdent – program ułatwiający koordynację pracy w klinikach i gabinetach stomatologicznych, który usprawnia wykonywanie kluczowych obowiązków wpływających na efektywność pracy zarządzanego przez Ciebie punktu. Jakie...

Jak przygotować się do jazdy na nartach? Jakie ćwiczenia wykonywać?

Jak przygotować się do jazdy na nartach? Jakie ćwiczenia wykonywać?
Wraz z nadejściem jesiennych, czy też zimowych bardzo długich wieczorów coraz jest już bliżej do rozpoczęcia sezonu zimowego. Ten okres kojarzy się nam głównie ze sportami zimowymi, takimi jak na przykład jazda na sankach, czy też łyżwach, snowboardzie czy tradycyjnych nartach. Tego rodzaju dobre oraz rozsądne przygotowanie do uprawiania zimowego szaleństwa jest bardzo ważne,...