Odżywianie

Coraz większe zainteresowanie wśród konsumentów stanowi zdrowa żywność. Nic dziwnego więc, że półki w coraz większych ilościach sklepów zapełniają się odpowiednimi produktami, licząc, że wkrótce ktoś nabędzie właśnie takie produkty. Niestety, w czasie, gdy mamy coraz większą liczbę obowiązków coraz trudniej o właściwą dietę. Poranny pośpiech nie pozwala zjeść odpowiedniego śniadania z rana, a...

Bez filiżanki, tudzież kubka kawy o poranku, wyjątkowo trudno zaplanować udany dzień. Porządna dawka kofeiny spleciona z wyśmienitym smakiem i głębokim aromatem, ma więcej właściwości dobroczynnych niż wizyta w SPA albo dwa dni wolnego w pracy. To naprawdę nieprawdopodobne, ile może zdziałać kilka łyków gorącej kawy. Niestety poranny scenariusz często nie przewiduje dodatkowych minut rezerwowych,...

Wiele osób preferuje wodę gazowaną, ze względu na wyrazisty smak i błyskawiczne orzeźwienie, jakie zapewnia. Taki napój jest dobrą alternatywą dla osób, które nie lubią smaku zwykłej wody niegazowanej w butelce, czy tej z kranu, a chcą zapewnić swojemu organizmowi prawidłowe nawodnienie. Czy woda gazowana jest zdrowa? Jak powstaje woda gazowana? Woda gazowana jest to woda...

Osoby, które troszczą się o prawidłową dietę na pewno dobrze znają soczewicę. W końcu jest to jeden z najpopularniejszych zamienników mięsa. Jednak soczewica nie musi stanowić zamiennika, świetnie się też sprawdzi jako składnik wielu potraw. Historia soczewicy Soczewica to roślina pochodząca z Azji Środkowej oraz Bliskiego Wschodu. Jest specyfikacja jest nieco kłopotliwa. W systematyce figuruje jako...

O szkodliwości toksyn nikogo nie trzeba przekonywać. Jak wskazuje sama ich nazwa - są substancjami trującymi. Nagromadzone w naszym organizmie wpływają negatywnie na jego funkcje życiowe, powodują złe samopoczucie i dyskomfort. Skąd w naszym ciele biorą się toksyny i dlaczego nie zostają automatycznie usuwane? Jak sobie z nimi skutecznie poradzić? Spróbujemy odpowiedzieć na te...

Najbardziej tradycyjnym, polskim dodatkiem do obiadu są ziemniaki. To on stanowi bazę polskiej kuchni i wielu potraw, które jadamy na co dzień. Niestety, mimo że zdrowe i smaczne, ziemniaki długo się gotują i wymagają obrania, dlatego w ciągu tygodnia coraz rzadziej pojawiają się na naszych stołach. Po pracy stawiamy raczej na potrawy, które można...

Wiele mówi się o tym, żeby zażywać magnez, ponieważ ma on dobroczynny wpływ na zdrowie. I rzeczywiście, jest to jeden z najkorzystniejszych minerałów. Dlatego, warto go przyjmować. Przede wszystkim, korzystnie wpływa na stan kości i na siłę mięśni. Na dodatek, magnez przekłada się na samopoczucie, poprawiając tym samym nasz stan psychiczny. Przeciwdziałanie zmęczeniu Depresje,...

W ostatnich latach rośnie świadomość potrzeby prowadzenia zdrowego trybu życia. Coraz więcej osób stara się przestrzegać zdrowej diety pozwalającej uchronić się przed złym samopoczuciem. Jednak regularne przygotowywanie posiłków skomponowanych z uwzględnieniem indywidualnego zapotrzebowania wymaga wiele czasu. Dobrym rozwiązaniem, cieszącym się coraz większą popularnością jest catering dietetyczny. Tego typu usługę oferuje firma Suvibox. Dobra dieta dla każdego Firm...

Jednym z największych i najczęstszych oczekiwań dotyczących produktów spożywczych jest to, aby dawały nam one młodość i zdrowie. Poszukiwany jest więc często złoty środek, który w doskonały sposób uzupełni odpowiednią pielęgnację naszego ciała oraz aktywny tryb życia. Jednym z właśnie takich środków, które możemy swobodnie stosować na co dzień są właśnie katechiny. Katechiny są...

W dzisiejszych czasach coraz więcej ludzi pragnie żyć zdrowo i aktywnie fizycznie. Każdy szuka idealnego sposobu na idealne ciało. W sieci, księgarniach a nawet w supermarketach aż roi się od produktów fit, kalendarzy i poradników o tematyce: „Jak schudnąć i mieć zgrabne ciało na stałe”. Niestety często jest tak, że wszystkie te diety dają krótkotrwały efekt, po...