Odżywianie

Najlepsze sposoby na makaron

makaron
Najbardziej tradycyjnym, polskim dodatkiem do obiadu są ziemniaki. To on stanowi bazę polskiej kuchni i wielu potraw, które jadamy na co dzień. Niestety, mimo że zdrowe i smaczne, ziemniaki długo się gotują i wymagają obrania, dlatego w ciągu tygodnia coraz rzadziej pojawiają się na naszych stołach. Po pracy stawiamy raczej na potrawy, które można...

Za co cenimy olej lniany?

Len to dla wielu z nas roślina, z której kiedyś tkało się płótno. Niektórzy kojarzą go z wigilijnymi potrawami, jako tradycyjny dodatek do ziemniaków, czy postnej kapusty. Okazuje się jednak, że ta roślina znana od wieków ma zastosowanie po dziś dzień - również w medycynie. Specjaliści cenią sobie właściwości lecznicze oleju tłoczonego z nasion,...

Kasze i ich wpływ na nasze zdrowie

Zdrowe odżywianie to temat, który stanowi bardzo popularny ostatnio wątek. Nasze społeczeństwo coraz częściej zaczyna przykładać coraz większą rolę do swoich posiłków. Czasy, kiedy tzw. fast-foody stanowiły niekiedy podstawę diety odeszły w niepamięć. Dziś zdrowa, bogata we właściwości odżywcze dieta stanowi pewnego rodzaju standard. Do produktów charakteryzujących się dużą dawką potrzebnych witamin możemy zaliczyć...

Dieta Sandruni – na czym polega?

Większość osób marzy o szczupłej i zgrabnej sylwetce. Niestety, odchudzanie to bardzo trudny i wymagający proces. Musimy być bardzo wytrwali oraz decydować się na wiele wyrzeczeń, aby osiągnąć doskonałe rezultaty. Metod na pozbycie się zbędnych kilogramów jest wiele, a co jakiś czas pojawiają się następne. Z roku na rok przybywają nowe sposoby, jednym z...

Pyłek pszczeli – co warto o nim wiedzieć?

W naszych kuchniach znajdujemy przynajmniej jeden słoik miodu. W łazience zaś korzystamy z kosmetyków, w których jednym ze składników jest miód. I wreszcie nie omieszkamy korzystać z suplementów diety zawierających w swoim składzie pszczele produkty. Zapominamy jednak o tym, że poza miodem powinniśmy się przyjrzeć bliżej właściwościom pyłku pszczelego. To wartościowy produkt o walorach...

Pojemniki na jedzenie na wynos

pojemniki na jedzenie na wynos
Życie codzienne wymaga od nas spędzania dużej ilości czasu poza domem. Wówczas musimy również zaplanować swoje posiłki na cały dzień, aby nie być głodnym i mieć siły do pracy, zabawy czy też nauki. Jakie są idealne pojemniki do zabierania jedzenia ze sobą? Sprawdź! Zobacz też: http://www.blogprasa.pl/pojemniki-plastikowe-z-przegrodkami/ Dieta Jeśli masz określoną dietę i chcesz przestrzegać jej zasad każdego dnia,...

Jak zacząć zdrowe odżywianie?

Jak zacząć zdrowe odżywianie?
Zdrowe odżywianie stało się w ostatnich latach wyjątkowo popularne. Zwracamy coraz większą uwagę na to, co jemy, widząc efekty dobrej, zbilansowanej diety dla naszego ogólnego stanu, zarówno fizycznego, jak i psychicznego. Zdrowa dieta - jak można ją zacząć i na na jakie produkty warto zwrócić uwagę? Jak zacząć zdrowo się odżywiać? Zarówno dietetyce, jak i psychologowie zwracają...

Nadżerka – przyczyny, objawy, diagnostyka

Choć nadżerka nie należy do zmian nowotworowych, to gdy ją zaniedbamy, może z czasem przekształcić się w raka szyjki macicy. Jakie objawy powinny nas zaniepokoić i jak wygląda leczenie? Nadżerka – co to jest? Nadżerka jest ubytkiem tkanki nabłonkowej wokół ujścia zewnętrznej części szyjki macicy z odsłonięciem tkanki łącznej. Tworzy się w pochwowej części szyjki macicy....

Dlaczego picie wody jest ważne dla naszego zdrowia?

Od kilku wieków znane są powiedzenia: woda zdrowia i urody doda oraz Chcesz być zdrowy, młody, nie stroń nigdy od wody. Uznawana jest za jeden z czterech żywiołów budujących świat. Stanowi symbol czystości, płodności i życia. Bez niej nie możemy prawidłowo funkcjonować, ani przeżyć. Jak to jednak jest z jej regularnym piciem? Czy warto...

Cebula – charakterystyka, uprawa, nawożenie

Cebula to znane od niemal 5 tysięcy lat warzywo, które jest cenione ze względu na swoje walory smakowe i lecznicze. Cenimy ją i jemy na co dzień, podpierając się jej własnościami leczniczymi szczególnie w przypadku przeziębienia i chorób górnego układu oddechowego. Zobaczmy, jak uprawiać tę roślinę i co robić, by mieć jak najlepsze plony. Wymagania...