Odżywianie

Dieta bezglutenowa – moda, czy konieczność?

Ostatnio bardzo dużo się mówi o nietolerancji glutenu. Jedni mówią, że gluten to zabójca, a inni podważają podobne opinie podpierając się twierdzeniem, że zapanowała moda na wykluczanie glutenu z diety. Niepodważalny jest natomiast fakt, że gluten ma właściwości uczulające i jeśli jesteśmy na niego uczuleni, jest on toksyczny dla naszego organizmu. Gluten to nic innego,...

Jak zacząć zdrowe odżywianie?

Jak zacząć zdrowe odżywianie?
Zdrowe odżywianie stało się w ostatnich latach wyjątkowo popularne. Zwracamy coraz większą uwagę na to, co jemy, widząc efekty dobrej, zbilansowanej diety dla naszego ogólnego stanu, zarówno fizycznego, jak i psychicznego. Zdrowa dieta - jak można ją zacząć i na na jakie produkty warto zwrócić uwagę? Jak zacząć zdrowo się odżywiać? Zarówno dietetyce, jak i psychologowie zwracają...

Keto: Co należy jeść, będąc na diecie ketogenicznej?

Dieta ketogeniczna to niskowęglowodanowa i wysokotłuszczowa metoda odżywiania. Pierwotnie opracowana celem leczenia padaczki lekoopornej, zyskuje coraz większe uznanie również wśród osób, które chcą w szybki i skuteczny sposób pozbyć się nadprogramowych kilogramów oraz zadbać o zdrowie i dobre samopoczucie. Poniżej przedstawiamy, na czym polega sekret owej kuracji żywieniowej, jak ją stosować i jaki może...

Czystek – cudowna roślina o niezwykłych właściwościach

Herbata z czystka stała w ostatnich latach niezwykle popularnym naparem chętnie spożywanym przez osoby borykające się z różnymi przypadłościami. W naszym kraju najbardziej znany jest czystek kreteński. Jakie jest jego działanie? W jakich przypadkach pomaga i czy picie naparów z tej rośliny ma sens? Ten wspaniały czystek Roślina dostępna jest w różnych postaciach. Mamy mieszanki gotowe...

Nadżerka – przyczyny, objawy, diagnostyka

Choć nadżerka nie należy do zmian nowotworowych, to gdy ją zaniedbamy, może z czasem przekształcić się w raka szyjki macicy. Jakie objawy powinny nas zaniepokoić i jak wygląda leczenie? Nadżerka – co to jest? Nadżerka jest ubytkiem tkanki nabłonkowej wokół ujścia zewnętrznej części szyjki macicy z odsłonięciem tkanki łącznej. Tworzy się w pochwowej części szyjki macicy....

Dieta VLCD- hit sezonu!

Co to za nowa dieta? Taki skrót VLCD pochodzi od angielskich słów Very Low Calorie Diet, czyli po prostu jest to dieta o mocno obniżonej kaloryczności. Taki prosty sposób utraty kilogramów jest przecież popularny od kilku dobrych lat. Polega ona po prostu na przyjmowaniu dziennie około 600-1000 kalorii. Okazuje się, że standardowo przyjmujemy dziennie...

Dieta arbuzowa-wskazania i przeciwwskazania

Arbuzy są dla wielu osób nieodłącznym elementem lata – bardzo soczyste, słodkie, a także orzeźwiające. Różnego rodzaju wariacje na temat arbuzów dosięgły nawet mody – już od kilku sezonów tenże właśnie owoc pojawia się na naszych koszulkach, czy też spodenkach, ale także letnich dodatkach oraz dekoracjach. Jego duża popularność wiąże się także pewnie w...

Silvets

Silvets
Odchudzanie jest trudne. Niezauważalnie zbieramy dodatkowe kilogramy, ale ich zrzucenie to powolny proces. Spalanie tłuszczu i ochrone przed efektem jo-jo wspomoże odpowiedni suplement. Silvets pomoże chudnąć aktywnie, bez męczących ćwiczeń. Skład Silvets Silvets posiada unikalny, nowoczesny skład. Jest całkowicie naturalny, dlatego nie wykazuje skuktów ubocznych. Skład Silvets to 6 aktywnych składników: Ekstrakt z jagód Acai. Te owoce są...

Ziemniak – charakterystyka, uprawa, nawożenie

Ziemniak to jedna z najpowszechniej uprawianych w Polsce roślin. Nasz klimat oraz jakość gleb wymagają niekiedy wielu zabiegów, aby osiągnąć zadowalające plony. Podstawą jest odpowiednie nawożenie. Wielu Polakom trudno wyobrazić sobie, aby na ich stołach mogło zabraknąć ziemniaków. Na razie to nie grozi, chociaż po rekordowym 2017 roku, nastąpił spadek produkcji ziemniaka o 18% w...

Gdzie kupić zdrową żywność?

Moda na zdrowy tryb życia to doskonała zachęta dla wielu podmiotów do wprowadzania przez nie na rynek kolejnych grup produktów spożywczych z kategorii Bio. Są to na ogół produkty nisko przetworzone, pozyskiwane z ekologicznych upraw, wytwarzane w sposób tradycyjny, wolne od konserwantów, substancji barwiących czy zmieniających ich naturalny smak. Choć tego typu podmiotów jest...