POPULARNE

Ogród – strażnik naszego zdrowia

Nie zawsze zdajemy sobie sprawę, jak duży wpływ na nasze zdrowie ma nasze otoczenie, tymczasem już od wieków ludzie znają i wykorzystują rośliny, do...

Co trzeba wiedzieć o terapii hormonalnej zastępczej

Hormonalna terapia zastępcza zalecana kobietom w czasie menopauzy wywołuje wiele kontrowersji. Wśród pań krążą różne, czasem sprzeczne informacje. Aby rozwiać wszelkie wątpliwości, prezentujemy najważniejsze...

OSTATNIO DODANE

Spinning – trening na rowerach

Spinning – trening na rowerach

Od pewnego czasu panuje moda na zdrowy tryb życia i bycie fit. Zaczęło się od kilku znanych trenerek, a następnie instagram oraz liczne blogi...
4 mity na temat cholesterolu

4 mity na temat cholesterolu

W ostatnich latach tak wiele się mówi o cholesterolu, że niemal każdy z nas powinien o nim wiedzieć wszystko. Niestety, wciąż krąży o nim...
Dlaczego nie potrafię schudnąć? Wymieniamy najczęstsze błędy

Dlaczego nie potrafię schudnąć? Wymieniamy najczęstsze błędy

Cudowne diety skutkują najczęściej efektem jo-jo, spadkiem naszej motywacji, a dodatkowo źle wpływają na stan organizmu i kondycję skóry. Umiejętne, rozsądne odchudzanie nie tylko...

WARTO PRZECZYTAĆ

Jaki pulsometr wybrać dla biegacza-amatora?

Jaki pulsometr wybrać dla biegacza-amatora?

W obecnych czasach zdrowy tryb życia jest bardzo modny. Dlatego ludzie dbają o prawidłową dietę i uprawiają sport. Sporą popularnością cieszy się bieganie, które...
Dobry ginekolog

Dobry ginekolog

Zanim zaczniemy poszukiwania dobrego ginekologa warto zadać sobie pytanie o cel naszej wizyty: czy przychodzimy z konkretną dolegliwością czy też szukamy lekarza, który będzie...
Soczewica - jak przygotować, walory odżywcze i przechowywanie

Soczewica – jak przygotować, walory odżywcze i przechowywanie

Osoby, które troszczą się o prawidłową dietę na pewno dobrze znają soczewicę. W końcu jest to jeden z najpopularniejszych zamienników mięsa. Jednak soczewica nie...

SPORT TO ZDROWIE

Co trzeba wiedzieć o terapii hormonalnej zastępczej

Hormonalna terapia zastępcza zalecana kobietom w czasie menopauzy wywołuje wiele kontrowersji. Wśród pań krążą różne,...

Szczepić czy nie szczepić? Oto jest pytanie

Choć wydawałoby się oczywistym, że szczepionki były przełomem w medycynie ratującym setki tysięcy istnień, od...

Ogród – strażnik naszego zdrowia

Nie zawsze zdajemy sobie sprawę, jak duży wpływ na nasze zdrowie ma nasze otoczenie, tymczasem...

Rodzaje bólu gardła

Ból gardła potrafi skutecznie zepsuć nam dzień. Czasem jest to długotrwały, delikatny ból powodujący dyskomfort,...

Jak dbać o nadwrażliwe zęby?

Nadwrażliwość zębów na ciepło, zimno czy ostre przyprawy, to problem, który dotyka wielu osób. Ból...

URODA

Buty do piłki nożnej, dzięki którym zyskasz przewagę na boisku

Na boisku niejednokrotnie o zwycięstwie decydują detale. Jedno potknięcie może zadecydować o przegranej i zwycięstwie przeciwnej drużyny. Liczą się nie tylko umiejętności, doświadczenie i...

PORADY

Jak pozbyć się wałków pod pachami?

Wałki pod pachami to zmora wielu kobiet, ponieważ wyglądają bardzo nieestetycznie. Niestety czasami naprawdę trudno z nimi walczyć. Kobiety z nadwagą oraz otyłe często...

ODŻYWIANIE

Dobry ginekolog

Zanim zaczniemy poszukiwania dobrego ginekologa warto zadać sobie pytanie o cel naszej wizyty: czy przychodzimy z konkretną dolegliwością czy też szukamy lekarza, który będzie...

Czym jest fluoroskopia?

Zaawansowana technologia wspiera nowoczesne metody leczenia pacjentów we wszystkich dziedzinach medycyny. Coraz częściej w szpitalach i klinikach spotkać można nowy sprzęt, znacznie odbiegający od...

Trening cardio czyli skuteczność bez szaleństw

Trening cardio nawet laikowi w pierwszej chwili skojarzy się z kardiologią - słusznie, dostępne na portalach dla sportowców artykuły specjalistów przypisują mu jako jedno...