POPULARNE

Podstawowe badania w ciąży

Ciąża to czas oczekiwania na dziecko, ale również próba zarówno dla organizmu mamy, jak i maluszka. Aby wszystko przebiegało bez komplikacji, ważne jest pozostawanie...

Jak dbać o nadwrażliwe zęby?

Nadwrażliwość zębów na ciepło, zimno czy ostre przyprawy, to problem, który dotyka wielu osób. Ból zęba pojawia się nagle podczas spożywania potraw, a czasami...

OSTATNIO DODANE

Resekcja woreczka żółciowego – jaka dieta wątrobowa może pomóc?

Problemy związane z woreczkiem żółciowym mają poważny wpływ na pracę całego układu pokarmowego, a negatywne skutki tego typu zaburzeń odczuwa również wątroba. W jaki...
Farbowanie włosów za pomocą naturalnych środków!?

Farbowanie włosów za pomocą naturalnych środków!?

Kobieta zmienną jest, to przysłowie zna wiele osób. Jest ono bardzo prawdziwe, w końcu często wprowadzamy różne zmiany w naszym wyglądzie. A to nowy...
6 Weidera

Jak poprawnie wykonać 6 Weidera

Aerobiczna 6 Weidera (A6W) to jeden z najpopularniejszych planów treningowych zawierających ćwiczenia na mięśnie brzucha. Harmonogram A6W rozpisany jest na 6 tygodni - po...

WARTO PRZECZYTAĆ

Suplementy białkowe podstawową bronią w dyscyplinach siłowych

Odżywki białkowe to najbardziej rozpowszechnione suplementy wśród sportowców trenujących dyscypliny siłowe oraz wytrzymałościowe. Suplementy zawierające białko skutecznie pomagają budować beztłuszczową masę mięśniową, a na...
Czego symptomem może być ból gardła?

Czego symptomem może być ból gardła?

Ból gardła jest zazwyczaj pierwszym objawem tego, że z organizmem dzieje się coś niedobrego. Wówczas należy działać od razu, aby nie dopuścić do rozprzestrzenienia...
Ortokorekcja – jak leczyć oczy za pomocą soczewek kontaktowych?

Ortokorekcja – jak leczyć oczy za pomocą soczewek kontaktowych?

Okulary czy soczewki? Co wybrać w przypadku leczenia krótkowzroczności? Nie dla wszystkich osób okulary stanowią optymalny wybór, ponieważ zdarza się, że ich noszenie traktują...

SPORT TO ZDROWIE

Dlaczego warto wykupić pakiet w centrum medycznym?

Pakiety w nowoczesnych centrach medycznych często oferowane są pracownikom korporacji, dla których firma pokrywa większość...

Kosmetyki do pielęgnacji intymnej – zasady pielęgnacji

Kosmetyki do pielęgnacji intymnej powinny być hipoalergiczne i nie podrażniać wrażliwej skóry. Higiena miejsc intymnych...

Jak schudnąć z ud?-doradzamy

Jeśli nie wiesz jak zrzucić nagromadzony tłuszcz wokół ud, to zastosuj się do kilku istotnych...

Urolog radzi: na co zwrócić uwagę?

Dziwnie pachnący mocz? Pewnie zjadłem coś dziwnego. Krew w moczu? E tam, samo przejdzie. Częste...

CrossFit – moda na sport dla wymagających

Marzysz o sporcie, który codziennie zaskakuje Cię czymś nowym? Nie lubisz rutyny i monotonii? Stawiasz...

URODA

Bezpieczna dieta – owsiana

W momencie, kiedy chcemy schudnąć parę kilogramów warto jest zdecydować się na dietę owsianą. Nazwa przedstawianego typu odchudzania wskazuje, że głównym składnikiem są płatki...

PORADY

Jak szybko pozbyć się pryszczy?

Pryszcze na twarzy to zmiany, które zdecydowanie nikomu nie dodają uroku. Nawet piękny strój czy pracowicie wykonany makijaż nie są w stanie odwrócić uwagi...

ODŻYWIANIE

Jak pozbyć się wałków pod pachami?

Wałki pod pachami to zmora wielu kobiet, ponieważ wyglądają bardzo nieestetycznie. Niestety czasami naprawdę trudno z nimi walczyć. Kobiety z nadwagą oraz otyłe często...

W jaki sposób utrzymać efekty liposukcji?

Gabinety medycyny estetycznej zajmują się przeprowadzeniem wielu zabiegów, które mają na celu piękne wymodelowanie sylwetki. Jednym z najbardziej popularnych jest niewątpliwie liposukcja, czyli odsysanie...

Jak zwalczyć krzywy zgryz?

Na pewno nie można powiedzieć, że krzywy zgryz jest atutem ludzkiego wyglądu. Każdy, kto wciąż się z nim zmaga, jest z tego powodu niezadowolony...