POPULARNE
Ogród – strażnik naszego zdrowia
Nie zawsze zdajemy sobie sprawę, jak duży wpływ na nasze zdrowie ma nasze otoczenie, tymczasem już od wieków ludzie znają i wykorzystują rośliny, do...
Co trzeba wiedzieć o terapii hormonalnej zastępczej
Hormonalna terapia zastępcza zalecana kobietom w czasie menopauzy wywołuje wiele kontrowersji. Wśród pań krążą różne, czasem sprzeczne informacje. Aby rozwiać wszelkie wątpliwości, prezentujemy najważniejsze...
OSTATNIO DODANE
Spinning – trening na rowerach
Od pewnego czasu panuje moda na zdrowy tryb życia i bycie fit. Zaczęło się od kilku znanych trenerek, a następnie instagram oraz liczne blogi...
4 mity na temat cholesterolu
W ostatnich latach tak wiele się mówi o cholesterolu, że niemal każdy z nas powinien o nim wiedzieć wszystko. Niestety, wciąż krąży o nim...
Dlaczego nie potrafię schudnąć? Wymieniamy najczęstsze błędy
Cudowne diety skutkują najczęściej efektem jo-jo, spadkiem naszej motywacji, a dodatkowo źle wpływają na stan organizmu i kondycję skóry. Umiejętne, rozsądne odchudzanie nie tylko...
WARTO PRZECZYTAĆ
Jaki pulsometr wybrać dla biegacza-amatora?
W obecnych czasach zdrowy tryb życia jest bardzo modny. Dlatego ludzie dbają o prawidłową dietę i uprawiają sport. Sporą popularnością cieszy się bieganie, które...
Dobry ginekolog
Zanim zaczniemy poszukiwania dobrego ginekologa warto zadać sobie pytanie o cel naszej wizyty: czy przychodzimy z konkretną dolegliwością czy też szukamy lekarza, który będzie...
Soczewica – jak przygotować, walory odżywcze i przechowywanie
Osoby, które troszczą się o prawidłową dietę na pewno dobrze znają soczewicę. W końcu jest to jeden z najpopularniejszych zamienników mięsa. Jednak soczewica nie...
SPORT TO ZDROWIE
Co trzeba wiedzieć o terapii hormonalnej zastępczej
Hormonalna terapia zastępcza zalecana kobietom w czasie menopauzy wywołuje wiele kontrowersji. Wśród pań krążą różne,...
Szczepić czy nie szczepić? Oto jest pytanie
Choć wydawałoby się oczywistym, że szczepionki były przełomem w medycynie ratującym setki tysięcy istnień, od...
Ogród – strażnik naszego zdrowia
Nie zawsze zdajemy sobie sprawę, jak duży wpływ na nasze zdrowie ma nasze otoczenie, tymczasem...
Rodzaje bólu gardła
Ból gardła potrafi skutecznie zepsuć nam dzień. Czasem jest to długotrwały, delikatny ból powodujący dyskomfort,...
Jak dbać o nadwrażliwe zęby?
Nadwrażliwość zębów na ciepło, zimno czy ostre przyprawy, to problem, który dotyka wielu osób. Ból...
URODA
Buty do piłki nożnej, dzięki którym zyskasz przewagę na boisku
Na boisku niejednokrotnie o zwycięstwie decydują detale. Jedno potknięcie może zadecydować o przegranej i zwycięstwie przeciwnej drużyny. Liczą się nie tylko umiejętności, doświadczenie i...
PORADY
Jak pozbyć się wałków pod pachami?
Wałki pod pachami to zmora wielu kobiet, ponieważ wyglądają bardzo nieestetycznie. Niestety czasami naprawdę trudno z nimi walczyć. Kobiety z nadwagą oraz otyłe często...
ODŻYWIANIE
Dobry ginekolog
Zanim zaczniemy poszukiwania dobrego ginekologa warto zadać sobie pytanie o cel naszej wizyty: czy przychodzimy z konkretną dolegliwością czy też szukamy lekarza, który będzie...
Czym jest fluoroskopia?
Zaawansowana technologia wspiera nowoczesne metody leczenia pacjentów we wszystkich dziedzinach medycyny. Coraz częściej w szpitalach i klinikach spotkać można nowy sprzęt, znacznie odbiegający od...
Trening cardio czyli skuteczność bez szaleństw
Trening cardio nawet laikowi w pierwszej chwili skojarzy się z kardiologią - słusznie, dostępne na portalach dla sportowców artykuły specjalistów przypisują mu jako jedno...
