POPULARNE

Siniaki i stłuczenia leczymy domowym sposobem

Czym jest siniak? To nic innego, jak podskórny krwiak, wylew do którego dochodzi na skutek uszkodzenia naczynia krwionośnego, pod wpływem urazu, uderzenia, czy nadmiernego...

Ajurweda – medycyna w zgodzie z naturą

Szukając skutecznych metod leczenia bazujących na naturalnych składnikach prędzej, czy później trafimy na preparaty ajurwedyjskie. Ten rodzaj medycyny sięga korzeniami starożytności, obejmując swym działaniem...

OSTATNIO DODANE

Jak dbać o dobrą kondycję serca

Jak dbać o dobrą kondycję serca?

Serce mamy tylko jedno – niby wszyscy o tym wiemy, ale w codziennym życiu często zapominamy o tym, że zdrowy układ krążenia to podstawa...
Sposoby leczenia łuszczycy

Sposoby leczenia łuszczycy

Diagnostyka i leczenie łuszczycy to zadanie dla dermatologa – to nie ulega wątpliwości. Istnieje jednak wiele rodzajów tej choroby skóry. Warto przyjrzeć się łuszczycy,...
Ogród – strażnik naszego zdrowia

Ogród – strażnik naszego zdrowia

Nie zawsze zdajemy sobie sprawę, jak duży wpływ na nasze zdrowie ma nasze otoczenie, tymczasem już od wieków ludzie znają i wykorzystują rośliny, do...

WARTO PRZECZYTAĆ

Bieganie od podstaw - jak dobrze zacząć, by się nie zrazić?

Bieganie od podstaw – jak dobrze zacząć, by się nie zrazić?

Do wielkiej rodziny zapalonych biegaczy dołącza coraz więcej osób. Niewtajemniczonym sport ten kojarzy się z ogromnym wysiłkiem lub wyczerpaniem - dla doświadczonego trenera jest...
Naturalne metody leczenia bólu gardła u dzieci

Naturalne metody leczenia bólu gardła u dzieci

Ból gardła u dziecka może być bardzo dokuczliwy, skutecznie osłabiać i dekoncentrować malucha. Problemy gardłowe u dzieci mogą również odbijać się na rodzicach zachodzących...
Plany treningowe dla początkujących

Plany treningowe dla początkujących

Na rozpoczęcie przygody ze sportem nigdy nie jest za późno. Każdej osobie, która postanawia zmienić swój styl życia, należą się brawa za słuszną decyzję. Od...

SPORT TO ZDROWIE

Jazda na rowerze jako sposób na odchudzanie

Osoby jeżdżące regularnie na rowerze mogą się pochwalić wysportowaną sylwetką, doskonałym samopoczuciem, energią i świetną...

Dlaczego nie potrafię schudnąć? Wymieniamy najczęstsze błędy

Cudowne diety skutkują najczęściej efektem jo-jo, spadkiem naszej motywacji, a dodatkowo źle wpływają na stan...

Ziołolecznictwo na ratunek w bólu gardła

Dyskomfort odczuwany podczas przełykania śliny, charakterystyczne kłucie i ból zwiastują nam infekcję gardła. Ta bolesna...

Protezy termoplastyczne – komfort codziennego użytkowania

Protezy termoplastyczne, zwane inaczej elastycznymi lub termoformowalnymi, to najnowocześniejsze obecnie rozwiązanie stosowane w stomatologii estetycznej...

CrossFit – moda na sport dla wymagających

Marzysz o sporcie, który codziennie zaskakuje Cię czymś nowym? Nie lubisz rutyny i monotonii? Stawiasz...

URODA

Ortokorekcja – jak leczyć oczy za pomocą soczewek kontaktowych?

Okulary czy soczewki? Co wybrać w przypadku leczenia krótkowzroczności? Nie dla wszystkich osób okulary stanowią optymalny wybór, ponieważ zdarza się, że ich noszenie traktują...

PORADY

Jak zwalczyć pajączki na nogach domowym sposobem?

Pajączki widoczne na naszych nogach to nic innego, jak rozszerzone naczynia krwionośne, uszkodzone, o niewłaściwym przepływie krwi. Są przyczyną kompleksów i frustracji kobiet na...

ODŻYWIANIE

Kalistenika, czyli trening ciężarem własnego ciała

Nie każdy zdaje sobie sprawę, że trening siłowy możemy przeprowadzić w zasadzie w każdym miejscu i czasie, bez użycia jakichkolwiek sprzętów i akcesoriów, mając...

Dlaczego błonnik jest tak ważny?

Każdy kto, choć odrobinę interesuje się zdrowym odżywianiem, dużo czyta na ten temat i przestrzega różnego rodzaju diet cały czas napotyka się ze stwierdzeniem,...

Jak pozbyć się toksyn z organizmu?

O szkodliwości toksyn nikogo nie trzeba przekonywać. Jak wskazuje sama ich nazwa - są substancjami trującymi. Nagromadzone w naszym organizmie wpływają negatywnie na jego...