POPULARNE

Plany treningowe dla początkujących

Na rozpoczęcie przygody ze sportem nigdy nie jest za późno. Każdej osobie, która postanawia zmienić swój styl życia, należą się brawa za słuszną decyzję. Od...

Profilaktyka w leczeniu miażdżycy

Jeszcze kilkanaście lat temu choroby cywilizacyjne takie jak miażdżyca czy cukrzyca były charakterystyczne dla osób w podeszłym wieku. Niestety ta przypadłość ulega zmianie i...

OSTATNIO DODANE

Kilka zasad początkującego windsurfera

Windsurfing cieszy się w naszym kraju coraz większą popularnością. Moda na aktywny styl życia sprawia, że coraz więcej osób wybiera właśnie taki sposób na...
Jaki magnez dla sportowca?

Jaki magnez dla sportowca?

Magnez jest minerałem niezwykle ważnym dla naszego organizmu, ponieważ wpływa na bardzo wiele układów, m.in. odpornościowy, krążeniowy, nerwowy, trawienny czy mięśniowy. Dodatkowo wraz z wapniem odpowiadają za...
Jak przygotować się do jazdy na nartach? Jakie ćwiczenia wykonywać?

Jak przygotować się do jazdy na nartach? Jakie ćwiczenia wykonywać?

Wraz z nadejściem jesiennych, czy też zimowych bardzo długich wieczorów coraz jest już bliżej do rozpoczęcia sezonu zimowego. Ten okres kojarzy się nam głównie...

WARTO PRZECZYTAĆ

Jaki magnez dla sportowca?

Jaki magnez dla sportowca?

Magnez jest minerałem niezwykle ważnym dla naszego organizmu, ponieważ wpływa na bardzo wiele układów, m.in. odpornościowy, krążeniowy, nerwowy, trawienny czy mięśniowy. Dodatkowo wraz z wapniem odpowiadają za...

Naturalne składniki w płynach do kąpieli i ich wpływ na zdrowie skóry

Blask świec, relaksująca muzyka, wanna pełna ciepłej wody i pachnącej, miękkiej, otulającej ciało piany. Czy może być lepiej? Może! Pod warunkiem, że do wody...

Nowoczesne metody leczenia łysienia

Łysienie dotyka wiele kobiet i mężczyzn. Ludzie sądzą, że jest to problem głównie dla kobiet, gdyż obniża ich atrakcyjność. Prawda jest jednak taka, że...

SPORT TO ZDROWIE

Orzeczenie do kierowania samochodami

Uzyskanie odpowiedniego rodzaju orzeczenia pozwalającego na poruszanie się samochodami nie jest specjalnie trudne. Stanowi ono...

Naturalne składniki w płynach do kąpieli i ich wpływ na zdrowie skóry

Blask świec, relaksująca muzyka, wanna pełna ciepłej wody i pachnącej, miękkiej, otulającej ciało piany. Czy...

Jakie dokumenty są nam potrzebne, aby wyjechać do pracy za granicę?

Wyjazd do pracy za granicę najczęściej wiąże się z tym, że będziemy opuszczać kraj na...

Jak wyrzeźbić klatkę piersiową?

Kobiety obawiają się ćwiczeń na klatkę piersiową. Martwią się, że w ten sposób ich sylwetka...

Bieganie a dieta i suplementy

Tak, jak auto nie pojedzie na pustym baku, tak nasz organizm potrzebuje "paliwa", by prawidłowo...

URODA

Wpływ magnezu na samopoczucie

Wiele mówi się o tym, żeby zażywać magnez, ponieważ ma on dobroczynny wpływ na zdrowie. I rzeczywiście, jest to jeden z najkorzystniejszych minerałów. Dlatego,...

PORADY

Jak wybrać dom opieki dla seniora?

Bez wątpienia każda decyzja odnośnie umieszczenia bliskiej nam osoby w domu seniora nie jest łatwa, jednak w wielu przypadkach nie ma innego wyjścia. Jeśli...

ODŻYWIANIE

Jak schudnąć z ud?-doradzamy

Jeśli nie wiesz jak zrzucić nagromadzony tłuszcz wokół ud, to zastosuj się do kilku istotnych zasad. Po pierwsze, warto wykonywać specjalne ćwiczenia, które ułatwią...

USG jamy brzusznej

Badania USG, czyli ultrasonografia, to obecnie podstawa diagnostyki wielu chorób i schorzeń w niemal każdej gałęzi medycyny. Do zalet tej metody należy bezinwazyjność i...

Vilcacora – tak zwany koci pazur i jego na nasze zdrowie

Częste wizyty u lekarzy wiążą się z kupnem nowych leków farmakologicznych. Wielu z nas z niechęcią patrzy na tabletki, dlatego coraz częściej sięgamy po...